Как к специалисту по управлению гневом ко мне часто обращаются люди с диагнозом СДВГ в анамнезе с жалобами на неконтролируемые вспышки гнева. Основные симптомы СДВГ: гиперактивность, трудности в концентрации внимания,…
Выездной интенсив выходного дня – «Антистресс» Не умеете расслабляться? Мысли о работе не дают уснуть? Испытываете постоянный стресс и раздражение? Нет времени позаботиться о себе? Психологический интенсив «АНТИСТРЕСС» создан специально…
Когда речь идет о синдроме спасателя, это подразумевает активное участие человека в психологических играх, часто неосознанных. Игра включает обязательную смену ролей (Спасатель-Преследователь-Жертва) и выигрыш в виде расплаты — негативных переживай,…
Человек в позиции жертвы не справляется со своей жизнью, чувствует свою беспомощность, зависимость, никчемность, невозможность что-либо изменить, постоянно находится в негативных мыслях и депрессивных переживаниях, он обесценивает свои взрослые возможности.…
Новогодние праздники — время чудес! И я приглашаю вас в волшебное путешествие под названием «Новогодний марафон». Новый год для меня — это некий рубеж. И я люблю в это время…
Честно говоря само слово «достигатор» мне не нравится. Оно звучит обесценивающе для меня. Как-будто объемную целостную личность взяли и натянули на одну лишь функцию. Думаю, что и для тех, кого…
С годами в паре между партнерами любовь может постепенно угасать, если осознанно не делать шаги навстречу своему любимому. Сохранить любовь возможно, если быть внимательным, уважать границы другого, его выборы и…
Знакомство со своим внутренним ребенком О Внутреннем Ребенке сказано и написано очень много слов. И многие из нас уже хорошо знакомы с этой частью нашей психики. НО! Быть знакомым с…
Иногда человек чувствует: «Я могу больше». У него есть способности, знания, опыт, идеи и желание развиваться. Но проходит время — а важные решения продолжают откладываться, возможности остаются неиспользованными, а жизнь…
Прокрастинация редко означает, что человек ленив или недостаточно мотивирован. Часто она становится способом избежать чувств, которые возникают рядом с определённой задачей: страха ошибки, критики, неудачи, успеха, ответственности или необходимости сделать…
