Вашему вниманию представляются несколько форматов работы по повышению самооценки:
1. Индивидуальная психотерапия
Индивидуальная психотерапия в транзактном анализе предполагает анализ и изменение отношения к себе, взаимоотношений с окружающими и изменение жизненного сценария в целом. Такая работа подразумевает работу с прошлым; осознание поведенческих моделей, мыслей и чувств в настоящем и обучение новым моделям реагирования на прежние стимулы в будущем. В долгосрочной психотерапии решаются такие вопросы как: одиночество; депрессии; повторяющиеся жизненные ситуации; зависимые отношения; суицидальные мысли; трудоголизм; химические зависимости; кредитомания, панические атаки; тревожность и неуверенность в себе.
Продолжительность терапии индивидуальна и определяется достижением целей, поставленных в начале терапии.
Стоимость: 3 000 рублей за сессию
Регулярность: 1-2 раза в неделю
2. Групповой тренинг-интенсив «Самооценка»
Это однодневный интесив, который включает в себя работу с ответственностью, с внутренним ребенком, работу по изменению бессознательных негативных установок, проработку страхов, определение и принятие своей самоценности. Данный формат предполагает самостоятельную работу по укреплению самооценки после завершения тренинга.
Продолжительность: 8 часов
Стоимость: 10 000 рублей
Записаться
3. Индивидуальный тренинг-интенсив «Самооценка»
Индивидуальный тренинг-интенсив «Самооценка» предполагает совместную с ведущим проработку вашего частного материала (установок) в отличие от группового тренинга.
Продолжительность: 6-7 часов
Стоимость: 20 000 рублей
Записаться
