По моим наблюдениям мышление жертвы проявляется у всех людей в той или иной степени в разных областях жизни. У кого-то в общении, у кого-то в работе, у кого-то в семейной жизни. Психология жертвы может тотально управлять всей жизнью человека или же человек может быть успешным, например, в бизнесе и при этом одиноким и несчастным в личной жизни. Хорошая новость — это не фатально. Все можно изменить. Ниже приведу особенности человека с психологией жертвы:
1. Не отвечает за то, что с ним происходит в жизни; обвиняет других людей, обстоятельства, судьбу и т. д.;
2. Живет переживаниями о прошлом или будущем;
3. Ощущает свою беспомощность, бессилие перед жизнью;
4. Не умеет говорить «НЕТ»;
5. Не осознает/плохо осознает свои потребности;
6. Потребности других людей ставит выше своих собственных;
7. Не знает или не принимает свои сильные и слабые стороны;
8. Не умеет/боится отстаивать себя, свои интересы;
9. Постоянно страдает, склонен к депрессиям;
10. Пассивен, апатичен;
11. Не верит в свои силы и в возможность что-то изменить;
12. Подавляет, не понимает свои эмоции, отсутствует контакт с собой;
13. Переживает страх, чувство вины, гнев, обиду, разочарование;
14. Совершает одни и те же ошибки, не склонен к самоанализу;
15. Искажено восприятие реальности;
16. Затруднены взаимоотношения с другими людьми; обидчив, конфликтен, отстранен;
17. Постоянно преодолевает трудности, притягивает неприятности как магнит;
18. Живет в постоянной борьбе с собой, с другими, с жизнью; постоянно недоволен, предъявляет претензии;
19. Склонен к негативному мышлению.
Мышление жертвы определяется привычными чувствами и негативными подсознательными установками, перенятыми у значимых взрослых в детстве или являющихся результатом собственного опыта. Люди с мышлением жертвы получают скрытое удовольствие от своих страданий, благодаря страданиям ощущают свою исключительность или даже «святость». Поэтому изменение мышления жертвы требует большой осознанности и больших усилий.
Продолжение следует…
