Что такое психологическая травма? Психологическая травма — это событие такой силы и интенсивности, с которым наша психика не в состоянии справиться в моменте. Т.е. Часть переживаний мы отреагируем, а часть вытесняется в бессознательное и там блокируется, повреждая нормальное функционирование нервной системы. Стресс при этом сопровождается сильными негативными переживаниями, которые не прекращаются длительное время. В результате…
Старт 8 октября 2022г. Записаться Идет прием на участие в краткосрочной групповой транзактной психотерапии. Группа стартует 8 октября 2022г. и будет проходить по субботам с 14.00 до 16.30 или в четверг с 19.00 до 21.30. Количество встреч — 10. Максимальное количество участников — 8-10 человек. Вести группу будет терапевта под супервизией сертифицированного специалиста-супервизора. Стоимость…
У каждого человека периодически возникают моменты, когда он начинает злиться на других людей. Для этого могут иметься существенные поводы. Однако, проблемы с возникновением гнева обычно связаны не с этой негативной эмоцией, а с бурной реакцией на то, что его вызвало. Когда начинают отчитывать обидчика, то, вроде бы дают волю справедливому негодованию. Однако, результатом является плохое…
Стартует 27 сентября 2022 года. Настоящая группа по управлению гневом посвящена осознанию и выражению таких сильных чувств как гнев, обида, вина; приобретению новых навыков по управлению своими чувствами; освобождению от накопленного груза беспокоящих эмоций; обучению самоподдержке и взаимодействию в группе; осознанию и выстраиванию собственных границ. Почему формат групповой психотерапии? Групповая психотерапия — это наиболее быстрый…
Все люди разделяются на тех, кто нацелен на результат, и на тех, кто больше озабочен процессом деятельности. Им кажется, что результат достигается только тяжелым трудом. Поэтому следует изо всех сил стараться, пытаясь чего-то достигнуть. Как проявляется Драйвер «Пытайся» Проявления драйвера: 1. «Я постараюсь это сделать». 2. «Я попытаюсь это сделать». 3. Все внимание на старания.…
Куда и зачем мы спешим? Как проявляется драйвер «Спеши» Драйвер – это программа, которая управляет жизненным сценарием человека. Спешить, торопиться означает: быстрее, скорее; высокий темп; двигаться без остановок; не замедляться; ходить всегда быстро, даже если это не требуется; не позволять себе двигаться, не торопясь. Драйвер включается неосознанно, и человек сам не понимает, почему и куда…
Драйвер «Радуй других» присущ людям, которые обладают привычкой делать что-либо в первую очередь для окружающих, а уже потом для себя. Но поскольку они усердно стараются сделать что-то для других, то на себя времени и сил уже не остается. Как проявляется драйвер «Радуй других» Люди этого типа обожают ладить со всеми. Когда они размышляют об одобрении…
Смерть и её изучение — очень глубокая тема, достойная того, что бы посвятить ей целую жизнь. Осмыслить смерть, понять и принять свою конечность довольно непросто. Каждый человек предпринимает несколько попыток осмысления смерти в разные периоды своей жизни. И это обусловлено развитием и становлением нашей психики. Первые попытки понять что же это такое мы делаем в…
Черно-белое мышление В любой ситуации имеется много нюансов и оттенков, что приводит к ее неоднозначной оценке. Большинство людей прибегают в таких случаях к размышлениям и анализу. Однако, имеются люди, которые мыслят категориями только «хорошо или плохо». Промежуточных вариантов они не приемлют. В любой ситуации видятся либо позитивные стороны, либо негативные. Таких людей немало, поскольку это…
Быть совершенным подразумевает под собой поведение перфекциониста, когда считается, что несовершенный результат произведенной работы права на существование не имеет. Внутренний лозунг звучит как «Я в порядке, только если я совершенен». Завышенные стандарты и стремление к безупречности сопровождаются чрезмерной самокритикой и опасениями перед осуждением других людей. Драйвер «Будь совершенным» призывает быть лучшим среди окружающих людей. Стать…