Речь в настоящей статье пойдет об эмоционально зависимых отношениях. Какого-то одного выхода из зависимых отношений пока не придумано. Предложить можно разве что некоторый набор вариантов, возможно, что-то окажется наиболее действенным способом. Сперва стоит серьёзно поразмыслить над тем, как между вами и вашим любимым человеком возникла эмоциональная зависимость и недостаток каких чувств вы желаете утолить благодаря…
Границы личности: что это и как их защищать У каждого человека есть психологические границы, и это именно то, что его отделяет от других людей. Если они чётко выстроены, тогда возникает чувство уверенности в себе, появляется внутреннее спокойствие и душевный комфорт. Бывают ситуации, когда кто-то хочет нарушить границы личности, и важно правильно отреагировать на подобное вмешательство.…
Ответьте на 21 вопрос и узнайте результат. Ниже представлены группы утверждений. Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберете тот, который лучше всего описывает ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Баллы суммируются автоматически.
Эмоциональная зависимость — это нездоровая модель отношений. Про нее можно сказать: «и жили они долго и несчастливо» — потому что в основе такого союза между людьми находятся разрушительные способы взаимодействия, не дающие полноценно развиваться и самореализовываться. Термин «зависимость» хорошо отражает суть того, что происходит с людьми: как и в случае с химическими веществами, наблюдается нездоровая…
Депрессия: что это, симптомы и типы Депрессия – это расстройство психики, при котором наблюдается снижение самооценки, утрата интереса к жизни и увлечениям. Нередко люди путают данное состояние с плохим настроением. При этом депрессия может длится не один месяц и прогрессировать. В крайнем случае расстройство психики приводит к летальному исходу, поэтому важно своевременно распознать заболевание и…
Тест «16 ассоциаций» позволяет определить глубинные истоки проблем, выявить их настоящие причины и определить чужие жизненные программы, которые мешают добиться успеха. В основе данного теста находится метод свободных ассоциаций, который Карл Юнг часто использовал в своей работе. С его помощью психиатр устанавливал мотивации личности. Данный метод интересно описан в рассказе К. Чапека «Эксперимент профессора Роусса».…
Дорогие друзья, 3 летних месяца меня не будет в Москве, поэтому все консультации, терапия, курсы и тренинги возможны только онлайн на этот период. Записывайтесь через форму на сайте или пишите в WhatsApp по номеру телефона. До встречи в эфире! Психолог Панова Татьяна.
Контрзависимость: что это, как и зачем от неё освобождаться? Многие слышали о том, что есть люди, которые привязываются к партнёру, становятся полностью зависимыми от него. Есть и другая проблема, о которой говорят и пишут значительно меньше. Она имеет название – контрзависимость. Люди, страдающие от неё, боятся близких отношений, поэтому закрывают своё сердце от…
Родитель, Взрослый, Ребёнок: три эго-состояния личности по Э. Берну Транзактный анализ Берна помогает людям понять причины проблем, проявляющихся во время общения. Американский психолог выделил три эго-состояния, которые определяют психологию поведения, здоровья человека и в целом качество жизни. Эрик Берн анализировал общение и разделил его на транзакции, откуда и пошло название анализа. В психотерапии…
В волшебном мире находятся важные ключи, помогающие сформировать здоровую личность. Как можно заметить, в сказках популярными персонажами считаются злые колдуны, людоеды и прочая нечисть. На ряду с ними фигурируют добрые колдуны и колдуньи (выступающие в результате интуитивного прозрения в мифе об Эдипе). В реальности роли колдунов (добрых или злых) отыгрывают мама и папа.…