Личный психолог Татьяна Панова: обо мне
Психолог, психотерапевт, работаю в модальности транзактный анализ, специалист по управлению гневом
Область моих знаний и интересов – это Человек
со всеми его достоинствами и недостатками. Человек – это целый мир, состоящий из мыслей и чувств, отпечатков прошлого, целей на будущее, мироощущения в настоящем, взаимоотношений с собой и окружающим миром.
Я ПОМОГУ ВАМ В СЛЕДУЮЩИХ ВОПРОСАХ
Самооценка, уверенность в себе
Эмоциональное, ментальное и психосоматическое здоровье
Управление гневом
Карьера, работа
Повышение благосостояния
Критическая ситуация, кризис
Обучение самостоятельной и счастливой жизни
Цены на популярные услуги
| Услуга | Стоимость | Продолжительность |
| Индивидуальная консультация психолога | 7000 рублей | 50 минут |
| Онлайн консультация психолога | 7000 рублей | 60 минут |
| Групповая психотерапия | 5000 рублей | 210 минут |
| Семейная консультация | 10000 рублей | 80 минут |
| Консультация по управлению гневом | 10000 рублей | 90 минут |
Измени свою жизнь!
Жизнь — это то, что происходит с тобой,пока ты оживлённо строишь другие планы.
МОИ ПРЕИМУЩЕСТВА
20 лет опыта в области психологических услуг
Постоянно повышаю свою профессиональную квалификацию
Рассматриваю личность как био-психо-социо-духовную модель
Провела более 1000 групповых занятий за свою практику
Имею 200+ благодарных и счастливых индивидуальных клиентов
Регулярно сама прохожу терапию и супервизии
Являюсь членом профессионального сообщества СОТА
Основное психотерапевтическое направление - транзактный анализ
В работе использую различные методы и подходы
МОИ СЕРТИФИКАТЫ
(сертификаты, дипломы, разрешения)
Проблемы, с которыми часто ко мне приходят
Вы готовы начать?
сделайте Ваш выбор и в Вашу жизнь войдет нечто чудесное!
Частный психолог Татьяна Панова: помощь в поисках выхода из любой сложной ситуации
Внутренние конфликты, неконтролируемая и необоснованная тревожность, сильное эмоциональное перенапряжение, расхождения внутреннего мира человека с внешним – все это может стать серьезным препятствием на пути к гармонии, психологическому комфорту и личностному росту. И далеко не всегда с подобными проблемами можно справиться самостоятельно. Гораздо эффективнее будет передать решение вопроса эксперту с многолетним практическим опытом.
В Москве услуги психолога пользуются огромной популярностью, прежде всего, из-за сложности проживания в мегаполисе. Постоянная суета, обилие людей, необходимость практически круглосуточно поддерживать связь с коллегами негативно сказываются на психоэмоциональном состоянии человека. Если вы чувствуете, что уже не можете выдерживать гнёт психологического напряжения, выход есть. Я, Татьяна Панова, организую индивидуальные и групповые занятия, на которых вы получите возможность преодолеть возникшие на жизненном пути препятствия, устранить внутренние барьеры и найти в себе источник неиссякаемой энергии для продвижения вперед.
Как личный психолог работаю с такими запросами как управление гневом, сепарация от родителей и сепарация от детей, повышение самооценки, лечение зависимости, лечение панических атак, конфликты в семье, лечение депрессии, выход из стресса.
Виды психологической поддержки
Частный психолог в Москве и любом другом крупном городе – это специалист, который должен уметь эффективно работать с повышенным риском развития хронического стресса у людей. Эксперту нужно грамотно помочь человеку с выбором и дальнейшим развитием предпочитаемых жизненных направлений. Также придется понять, откуда берут начало скрытые помехи на пути к поставленной цели. Психолог Татьяна Панова работает с самыми глубокими личностными проблемами и помогает своим клиентам найти ответы на наиболее важные вопросы, связанные с их ростом и развитием в обществе:
- Индивидуальное консультирование клиентов. Это один из самых комфортных методов взаимодействия психолога-практика с человеком. Представляет собой однократный сеанс или целую серию занятий, направленных на поиск, диагностику, коррекцию и решение определенной проблемы. Вы получите деликатную поддержку, помощь в принятии сложного решения, подробный план для дальнейших действий, полную анонимность и безопасность.
- Групповая терапия. Если вы нуждаетесь в услугах психолога в Москве или любом другом городе (в онлайн формате) и хотели бы изучить механизмы личностной защиты более комплексно, можно использовать метод групповой транзактной терапии. Каждый участник такого сеанса получит поддержку других людей, избавится от чувства социально изоляции, сможет ознакомиться с уникальным жизненным опытом других членов терапевтической группы.
- Курс по управлению гневом. Не всем людям удается легко держать под контролем свои эмоции, что зачастую сильно препятствует налаживанию экологичных социальных связей в обществе. Если вы чувствуете, что гнев управляет вами, а не наоборот, психолог Татьяна Панова поможет подобрать индивидуальные способы решения данного вопроса.
- Рисование мандал. Это уникальная терапия, направленная на самостоятельное исследование глубин человеческого подсознания и исцеление давних психологических травм. Такая практика позволяет избавиться от внутреннего конфликта, дарит чувство умиротворения, покоя и комфорта.
- Психологическое консультирование онлайн. Комфортный и абсолютно безопасный вариант психологической терапии для клиентов, которые не могут записаться на приём психолога в Москве и пообщаться с выбранным специалистом лично. Вы получаете помощь эксперта именно в тот момент, когда больше всего в ней нуждаетесь.
- Работа с семейными парами. Отсутствие взаимопонимания среди партнеров – явления весьма распространенное. И именно эта причина является наиболее популярной для посещения сеансов частного психолога в Москве и других городах. Специалист Татьяна Панова поможет разобраться в причинах конфликтов, завершить созависимые отношения, вернуть мир, гармонию и любовь в вашу семью.
Долгосрочная терапия. Самая глубокая и эффективная проработка психологических травм, которые годами находились заблокированными подсознанием человека. Такой метод индивидуальной терапии позволяет избавиться от серьезных зависимостей, завершить гештальты прошлого и изменить поведенческую модель человека для достижения всех желаемых целей.
Как записаться на сеанс
Если у вас имеются вопросы, касаемо той или иной услуги, задайте их, заполнив короткую форму на сайте. Записаться на посещение кабинета психолога Татьяны Пановой или сеанс онлайн-терапии можно:
- лично связавшись по контактному номеру телефона +7 (926) 916-42-30;
- заказав обратный звонок на сайте;
- выбрав услугу онлайн (запись подтверждается получением ответного письма на вашу электронную почту).
Получите возможность выйти из личностного кризиса и обретите долгожданную гармонию. Освободите свое подсознание от психологических барьеров, обратившись за помощью к истинному эксперту человеческой природы.
Отзывы о моей работе
Милана
02.10.2024 Я хочу поделиться своим опытом посещения психолога Татьяны Пановой. С первых минут общения я почувствовала, что нахожусь в безопасном пространстве, где могу открыто говорить о своих переживаниях. Татьяна проявила истинный профессионализм и эмпатию. Благодаря её методам мне удалось глубже понять свои эмоции и найти новые пути решения своих проблем. Я чувствую себя более уверенно…
Оксана
23.07.2024 Работа с Татьяной Пановой стала для меня настоящим открытием. Она не просто профессионал своего дела, но и человек с большим сердцем. На каждой сессии я чувствовала, что меня слушают и понимают. Татьяна помогла мне осознать многие вещи о себе и своих отношениях с окружающими. Благодарю Татьяну Панову за ее труд и качественную помощь!
Ирина
15.10.2024 Я искренне рекомендую Татьяну Панову всем, кто ищет качественную психологическую поддержку. Это профессионал с большим сердцем, и я благодарна ей за ту помощь, которую она мне оказала! С первого момента, как пришла к ней на прием, я ощутила атмосферу поддержки и доверия.
Инга
30.03.2024 Татьяна, Добрый день! Хочу выразить тебе огромную благодарность за работу, которую мы выполнили с тобой! Моё качество жизни сильно выросло за последний год и ощущаю себя другим человеком. Если будет потребность у знакомых в сфере твоей деятельности, то обязательно буду рекомендовать тебя!
Анастасия
16.02.2024 Татьяна, здравствуйте! Хочу сказать, что всё больше вижу результат нашей с вами работы. Стала чаще быть на своей стороне, спокойнее проживать неприятные ситуации, решаться на что-то новое для себя без панического страха ошибиться (который раньше часто не давал что-то пробовать).
Олег
01.12.2023 Добрый вечер, Татьяна! Хотел бы ещё раз поблагодарить Вас за наше вводное занятие по управлению гневом. Это было интересно и полезно для меня) Применяю на практике)
Мария
31.08.2023 Вот уже больше двух недель я живу совершенно другой жизнью. Жизнью без гнетущего страха, ложного чувства вины, боязни ответственности. И все благодаря Татьяне и нашим встречам последние месяцы. Хочу сказать огромное спасибо, Татьяна, вы настоящий целитель душ!
Светлана Ф.
11.05.2022 Прошла групповую терапию у Татьяны по управлению гневом. Несмотря на то, что я человек натренированный и исцелением своим занимаюсь давно и с пристрастием, получила несколько глубоких открытий и сразу интегрировала в жизнь. Кроме этого, абсолютно спокойно рекомендовала пойти к Татьяне на личную терапию своей родственнице! Да и сама тоже после небольшого перерыва вернусь уже…
Юлия
11.04.2022 Я прошла у Татьяны индивидуальный курс по управлению гневом. И меня переполняет чувство безграничной благодарности — уже после 2ой сессии я почувствовала перемены в себе и своей жизни. Вместе мы не только выявили причины появления гнева, но и подобрали работающие инструменты как с этим состоянием справляться и, самое главное, не доводить до него. Во…
Роман Р.
22.11.2021 Прошёл у Татьяны групповой курс Управления Гневом. Очень понравилось. Разбирали корни гнева, способы снижения, разбирали и общие и индивидуальные причины и истории каждого участника. По-моему, все в итоге высказывались, что стали гораздо легче справляться. И групповой формат очень помогает. Спасибо.
Лидия Б.
20.02.2021 Не бояться жить – это, пожалуй, главное, что я вырастила внутри себя благодаря встречам с Татьяной. С любыми ситуациями можно справиться. Даже если они кажутся невероятно сложными и непреодолимыми. Татьяна создает атмосферу принятия, безопасности и доверия, когда можно быть любым и говорить о случившемся, о своих страхах, чувствах как есть. И быть уверенной, что…
Наталия М.
16.12.2020 Хочу выразить благодарность Татьяне Пановой за индивидуальные консультации. Всегда так сложно обратиться за помощью, но Татьяна именно тот чуткий человек, который растопит лёд и направит ход беседы в правильное русло. Мне помогла правильно поставить вопросы и сориентироваться в выборе пути решения. После консультации создается ощущение легкости и ясности ситуации. Спасибо ещё раз!
Светлана К.
23.08.2019 Хочу выразить огромное спасибо Татьяне за то, что провела с нами отличные беседы. Спасибо ей за понимание. И очень помогла моему ребенку.
Юлия П.
10.02.2019 Огромное спасибо прекрасному психологу, чуткому, доброму человеку Татьяне Пановой. Заканчиваем занятия с хорошим настроением, чувством удовлетворения.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
я с удовольствием на них отвечу
ЗДЕСЬ ВЕДУ ПРИЕМ
