Гиперответственность может долго выглядеть как достоинство. На вас можно положиться: вы помните о сроках, замечаете чужие затруднения, подхватываете незавершённые дела. Но постепенно надёжность превращается в обязанность держать на себе всё,…
Постоянная усталость — состояние, с которым человек может жить месяцами и даже годами, постепенно привыкая к тому, что сил становится всё меньше. «Я просыпаюсь уже уставшим». «После работы хочется только…
Взаимность в отношениях — это способность не только заботиться о другом человеке, но и принимать его заботу, поддержку, внимание и участие. Иногда проблемы возникают не потому, что партнёр ничего не даёт,…
Почему не складываются отношения, хотя вы хотите близости, готовы любить и, возможно, многое делаете для того, чтобы встретить подходящего человека? Иногда отношения совсем не начинаются. Иногда возникает сильная влюблённость, но…
Кризис идентичности — это состояние, когда привычный ответ на вопрос «Кто я?» перестаёт работать. Человек может продолжать жить обычной жизнью: ходить на работу, заниматься детьми, встречаться с друзьями, строить планы. Внешне…
Словосочетание «нарциссическая мать» сегодня используется очень широко. Иногда им называют любую холодную, контролирующую или требовательную мать. Но с психологической точки зрения важно быть осторожными: нарциссические черты характера и нарциссическое расстройство личности…
Игры проверки любви возникают тогда, когда человеку недостаточно слов и поступков партнёра и ему снова требуется доказательство: «Я важна», «Меня действительно любят», «Меня не бросят», «Ради меня готовы стараться». Иногда это…
Предписание «Не чувствуй» — один из сценарных запретов, из-за которого человек может хорошо понимать, что происходит вокруг, но с трудом замечать собственные эмоции. Он умеет рассуждать, анализировать, принимать решения, заботиться…
Почему я не могу злиться? Этот вопрос нередко возникает у людей, которые считают себя спокойными, неконфликтными и терпеливыми. Они редко повышают голос, стараются понять других, избегают ссор и долго терпят…
Предписание «Не будь здоровым» — это бессознательное сценарное послание, при котором человек может связывать болезнь с любовью, вниманием, безопасностью или правом на отдых. Сознательно он хочет хорошо себя чувствовать, быть…
