Личные границы без чувства вины: как защищать себя и не разрушать отношения
Личные границы без чувства вины кажутся вполне достижимой задачей, пока нам не приходится отказывать близкому человеку, не соглашаться с его решением или выбирать собственные интересы. Иногда сказать «нет» технически несложно. Гораздо труднее выдержать то, что происходит после: обиду другого человека, его разочарование и собственные мысли о том, что мы поступили эгоистично, неблагодарно или жестоко. Поэтому…