Биопсихосоциодуховная модель человека: 4 уровня одной проблемы
Одна и та же проблема у разных людей может иметь совершенно разные причины. Человек говорит: «У меня нет сил, я ничего не хочу», — и за этими словами может стоять…
Читать дальше
«Не знаю, чего хочу»: почему мы перестаём слышать свои желания
«Не знаю, чего хочу» — эта фраза часто звучит тогда, когда внешне в жизни всё более или менее благополучно: есть работа, отношения, привычный круг обязанностей, планы на ближайшее будущее. Но…
Предписание «Не будь значимым»: когда человек боится занимать своё место
Предписание «Не будь значимым» — одно из родительских предписаний, описанных в транзактном анализе. Человек с таким сценарным посланием может быть умным, талантливым, образованным и успешным, но при этом внутренне не…
Тревожные мысли: почему они ходят по кругу и как перестать думать о плохом
Тревожные мысли знакомы большинству людей. Иногда они помогают заметить опасность, подготовиться к сложному разговору или заранее продумать свои действия. Но бывает и иначе: одна и та же мысль возвращается снова…
Предписание «Не достигай»: почему человек останавливается в шаге от успеха
Предписание «Не достигай» — одно из сценарных предписаний, описанных в транзактном анализе. Человек, находящийся под его влиянием, может быть умным, талантливым, трудолюбивым и целеустремлённым. Он способен много учиться, брать на…
Синдром отложенной жизни: почему мы всё время ждём, когда начнётся настоящая жизнь
Синдром отложенной жизни — это состояние, при котором человек воспринимает настоящее как подготовительный этап, черновик или зал ожидания. Настоящая жизнь должна начаться позже: когда он закончит сложный проект, выплатит ипотеку, переедет,…
Предписание «Не вырастай!»: почему взрослому человеку бывает трудно жить своей жизнью
Предписание «Не вырастай!» — одно из родительских посланий, которые могут незаметно повлиять на жизненный сценарий человека. Оно формируется в детстве, когда ребёнок чувствует, что его самостоятельность, взросление и отделение от родителей…
Родительское предписание «Не живи»: когда человек словно не имеет права быть
Предписание «Не живи» считается одним из самых тяжёлых сценарных посланий в транзактном анализе. Оно не всегда звучит буквально. Родители редко прямо говорят ребёнку, что ему не следует жить. Чаще это послание…
Страх успеха: почему мы боимся получить то, чего хотим
Казалось бы, успеха принято желать. Люди хотят больше зарабатывать, развиваться в профессии, создавать собственные проекты, становиться заметнее, строить благополучные отношения и чувствовать, что жизнь складывается именно так, как им хотелось.…
Как перестать жить для других и начать жить свою жизнь
Фразу «перестать жить для других» часто понимают слишком буквально — как призыв думать только о себе, отказаться от ответственности за близких и поставить собственные желания выше интересов окружающих. Но я…