Кто такой достигатор? Разбор психотипа
Честно говоря само слово «достигатор» мне не нравится. Оно звучит обесценивающе для меня. Как-будто объемную целостную личность взяли и натянули на одну лишь функцию. Думаю, что и для тех, кого…
Читать дальше
Как сохранить любовь?
С годами в паре между партнерами любовь может постепенно угасать, если осознанно не делать шаги навстречу своему любимому. Сохранить любовь возможно, если быть внимательным, уважать границы другого, его выборы и…
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК — СИЛА ИЛИ СЛАБОСТЬ?
Знакомство со своим внутренним ребенком О Внутреннем Ребенке сказано и написано очень много слов. И многие из нас уже хорошо знакомы с этой частью нашей психики. НО! Быть знакомым с…
Как раскрыть свой потенциал с помощью психотерапии
Иногда человек чувствует: «Я могу больше». У него есть способности, знания, опыт, идеи и желание развиваться. Но проходит время — а важные решения продолжают откладываться, возможности остаются неиспользованными, а жизнь…
Прокрастинация: что это, причины и как с ней бороться
Прокрастинация редко означает, что человек ленив или недостаточно мотивирован. Часто она становится способом избежать чувств, которые возникают рядом с определённой задачей: страха ошибки, критики, неудачи, успеха, ответственности или необходимости сделать…
Лечение любовной зависимости
Добро пожаловать на мой сайт! Меня зовут Татьяна Панова, и я психолог, специализирующийся на лечении любовной зависимости. Если вы чувствуете, что ваши отношения стали источником боли и страданий, если вы…
Нервный срыв: симптомы и помощь психолога
Помощь психолога при нервном срыве позволяет не только пережить острый период, но и разобраться, почему напряжение достигло критической точки. Иногда человек долго живёт в напряжении, продолжает работать, заботиться о близких,…
Как избавиться от постоянного чувства вины и стыда с помощью психолога
Чувство вины может появляться даже тогда, когда вы не сделали ничего: отказать в просьбе, выбрать себя, расстроить близкого человека или не оправдать чьих-то ожиданий — и внутри уже звучит: «Я…
Апатия ко всему: когда ничего не хочется и как может помочь психолог
Апатия ко всему может ощущаться как медленное исчезновение жизни из привычных вещей. Вы продолжаете работать, отвечать на сообщения, заботиться о близких и выполнять необходимые дела, но внутри почти не остаётся…
Не могу контролировать гнев: помощь психолога при вспышках агрессии
Вы можете быть спокойным, разумным и заботливым человеком, но в определённые моменты словно перестаёте владеть собой. Раздражение стремительно нарастает, голос становится громче, появляются резкие слова, желание обвинить, унизить, хлопнуть дверью…