С годами в паре между партнерами любовь может постепенно угасать, если осознанно не делать шаги навстречу своему любимому. Сохранить любовь возможно, если быть внимательным, уважать границы другого, его выборы и сохранять доверие и открытость (возможность обсудить любую проблему, любой вопрос). Сегодня расскажу вам о языках любви. Постарайтесь осознать какой язык любви ваш, а какой у вашего партнера, чтобы в последствии воспользоваться этим знанием.

Как сохранить любовь?

У каждого человека свой уникальный основной язык любви. То есть он чувствует, что его любят только в случае, когда удовлетворяется его одна конкретная потребность. Если вы хотите жить в гармоничных отношениях, важно знать свой язык любви и язык любви своего партнера для того, что бы это учитывать и давать друг другу то, что вам так необходимо.

Существует 5 языков любви — это:

1. Слова одобрения,

2. Прикосновения,

3. Качественно проведенное время вдвоем,

4. Подарки,

5. Помощь.

Язык любви 1. Слова одобрения

Хочу поделиться с вами одной интересной теорией.

Гери Чепмен — автор книги о языках любви в своем исследовании определил, что основная причина, по которой теплые отношения перестают быть теплыми и люди расстаются, заключается в том, что люди разговаривают на разных языках любви, но не придают этому значения, не стремятся научиться говорить на языке любви своего партнера. И таким образом партнер не получает подтверждения, что его любят, отношения охладевают.

Один из языков любви — это слова одобрения, т. е. теплые слова в адрес возлюбленного, вербальные комплименты:

Примеры:

Ты сегодня отлично выглядишь,

Спасибо, что вынес мусор,

Мне очень приятно, что ты позаботился обо мне — приготовил мне чай,

Я так счастлива, что ты у меня есть,

Ты готовишь кофе лучше всех. Мне очень нравится.

Если это основной язык любви для конкретного человека, то он будет нуждаться в периодическом наполнении своего сосуда любви теплыми словами. И если эта потребность будет регулярно удовлетворяться, то это будет давать ему ощущение, что его любят, им дорожат, наполнять его энергией и счастьем.

В обратном случае, даже если человеку дают другое внимание — дарят подарки, например, но при это не делают вербальных комплиментов, он будет чувствовать себя обделенным, нелюбимым, незначимым и как следствие несчастным.

Иногда человеку нужны другие слова — слова ободрения. Это та же самая поддержка словами, но в случаях неуверенности в себе, сомнений,  нерешительности. Слова ободрения от близкого человека могут стать отличным мотиватором и стимулом сделать то, что страшно.

Очень важно определить свой язык любви и язык любви своего партнера, что бы сделать отношения наполненными и счастливыми.

Язык любви 2. Качественное время.

Качественно проведенное время вдвоем — это время, когда два человека находятся в глубоком эмоциональном контакте друг с другом.

Когда двое делают одно общее дело или проводят время вместе. Это означает, что ваше внимание полностью принадлежит вашему партнеру, а его внимание вам. В этом случае не подойдет ситуация, когда двое смотрят кино вместе, а один при этом делает свою работу в телефоне или компьютере, а другой смотрит фильм в полном эмоциональном одиночестве.

Качественно проведенным временем вместе может быть простая беседа после работы о том как прошел день. Отличительной особенностью является эмпатическое слушание. Это когда мы даем человеку высказаться, не давая никаких оценок и советов, просто слушаем, что бы разделить его переживания. Это называется качественным слушанием.

Качественно проведенное время — это когда двое увлеченно чем-то заняты и получают от процесса удовольствие. В реальности не всегда это возможно, т. к. у нас могут быть слишком разные интересы. В таком случае мы осознанно идем друг другу на уступки, занимаясь тем, что любит партнер и радуясь тому, что ему в моменте хорошо. И этот обмен должен быть равноценным, что бы оба партнера чувствовали себя нужными и важными и получали необходимую порцию любви.

Люди, увлеченные своей работой, могут не обращать внимание на необходимость качественно проводить время с партнером и таким образом игнорируют потребности своего партнера. Это приводит к охлаждению отношений, а партнер может чувствовать себя покинутым и нелюбимым/ ненужным/неважным. И в этом случае необходимо осознать и принять важность этого для отношений и начать инвестировать в это свое время.

Когда мы знаем язык любви своего партнера и даем ему то, что ему нужно, с регулярностью ему необходимой, он расцветает в отношениях, а отношения становятся более крепкими, глубокими и удовлетворяющими.

И когда вы слышите выражение «над отношениями надо работать», речь идет именно об этом — давать своему партнеру то, что делает его счастливым, даже если вы не умеете, не можете, не хотите. И то же самое в другую сторону.

Язык любви 3. Дарение подарков.

Есть люди, которые чувствуют, что их любят благодаря тому, что получают подарки или присутствие любимого во время наиболее важных или кризисных моментов своей жизни.

Подарки — это видимое, осязаемое выражение любви.

Очень важно вовремя распознать этот язык любви  начать укреплять отношения с помощью дарения подарков и своего присутствия. Стоимость подарков здесь имеет второстепенное значение. Подарки не обязательно должны быть дорогими и могут быть даже сделаны своими руками.

Идеально будет, если подарок соответствует предпочтениям партнера и вашим материальным возможностям. Он символизирует собой любовь и признание.

Для некоторых людей бывает сложно дарить подарки, для них это бесполезная трата в то время как они предпочитают копить деньги или инвестировать. По своей сути подарки — это тоже инвестиции в крепкие удовлетворяющие обоих отношения.

И этому языку любви легче всего научиться.
Для этого нужно вспомнить и проанализировать от каких подарков ваша половина приходила в особый восторг в прошлом и составить список подарков на ближайшее время.

Очень легко проверить является ли дарение подарков языком любви вашего партнера или нет — по его реакции, по эмоциям и сказанным ответным словам. Если вы попали в точку, реакция будет яркой и вы получите сильный отклик и много благодарности в ответ. Особым подарком для вас станет ощущение необыкновенной близости.

Ваши отношения стоят того, что бы приложить немного усилий  сделать их поистине счастливыми!

Дерзайте!

Язык любви 4 — помощь или акты служения.

Для некоторых людей выражением любви супруга или партнера является помощь в ежедневных рутинных делах: стирка, уборка, уход за детьми, приготовление ужина, мойка машины, выгул домашнего животного, поход в магазин за продуктами и т. д.

Именно так они чувствуют себя любимыми, когда видят, что их партнёр помогает им справляться с бытовыми делами.

В период влюбленности это происходит само собой, под воздействием гормонов и сильного желания быть вместе влюбленные естественным образом делят между собой бытовые дела или делают их вместе.

Однако когда влюбленность проходит на первый план выходят родительские модели распределения обязанностей в семье и общественные стереотипы. И тогда речь начинает идти  о мужских и женских обязанностях, об отказе в помощи своему супругу. Партнеры начинают предъявлять требования друг к другу, критиковать, и это только разрушает близость. Отношения остывают и даже в какой-то степени становятся враждебными.

И в этом моменте важно вспомнить, что любовь предполагает некоторое служение своему партнеру в том, что делает его счастливым; попытаться понять в чем именно вы можете ему помочь, что бы он почувствовал себя любимым.

Обычно маркером того, в чем нужна помощь, является особо сильная критика и претензии.

Важно помнить, что требования убивают любовь, а просьбы дают любви направление.

Учитесь просить о том, что для вас важно и является демонстрацией любви.

Почти любые отношения можно значительно улучшить и вывести на качественно другой уровень, научившись давать своему партнеру то, в чем он так сильно нуждается.
Иногда это требует пересмотра своих программ и стереотипов.

Ваше счастье в ваших руках.

Язык любви 5 — прикосновения.

Всем известно, что прикосновения особенно в младенчестве и раннем детском возрасте необходимы ребенку как воздух для нормального развития. Что благодаря прикосновениям ребенок чувствует себя любимым и важным, проявляет любознательность и исследовательский интерес. А при отсутствии этих самых прикосновений происходит нарушение связи с матерью, замирание, остановка и торможение в развитии.

Для некоторых людей и во взрослой жизни прикосновения остаются основным языком любви. Прикосновения взрослых — это рукопожатия, похлопывание по плечу или спине, поглаживания разных частей тела, объятия, поцелуи, sекс, трогание и т. д.

Без прикосновений такой человек чувствует себя не любимым, отвергнутым, брошенным. И его жизнь превращается в настоящее испытание, вечный конфликт со своим партнером.

Если поглаживания — основной язык любви вашего партнера, то вам необходимо научиться давать ему любовь в том виде, в каком он способен её принимать. Можно придумать ритуальные поцелуи при встрече или перед расставанием, смотреть вместе кино обнявшись, обниматься в лифте, целоваться в автомобиле и т. п.

Если же прикосновения — это ваш основной язык любви, постарайтесь донести это своему партнеру и сказать как для вас это важно. Если это не сработало, обратитесь к семейному психологу/консультанту, что бы он услышал это от третьего лица. Часто именно это помогает.

Записаться на консультацию вы можете здесь.

Любите друг друга!

Дарите друг другу минуты, часы, годы счастья вдвоём!