Как к специалисту по управлению гневом ко мне часто обращаются люди с диагнозом СДВГ в анамнезе с жалобами на неконтролируемые вспышки гнева.
Основные симптомы СДВГ:
гиперактивность,
трудности в концентрации внимания,
резкая смена настроения,
вспыльчивость, возбудимость,
импульсивность,
моторная расторможенность,
трудности в доведении дел до конца,
постоянная смена интересов,
сложности во взаимоотношениях,
легкомысленность,
беспечность,
отсутствие причинно-следственных связей,
высокая подверженность риску.
Медикаментозное лечение СДВГ
В России как такового медикаментозного лечения СДВГ нет. Обычно назначают препараты для сглаживания отдельных симптомов.
В Европе же СДВГ лечат стимуляторами — наркотическими препаратами, которые со временем вызывают привыкание и перестают работать, оказывая больше вреда организму пациента, чем пользы. Есть серьезные побочные эффекты в виде негативного влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы, уплощение эмоциональной сферы и др.
По началу стимуляторы дают сильный эффект. Пациенты чувствуют свои возросшие возможности в интеллектуальной сфере и работоспособности, а так же в эмоциональной сфере. В этот момент происходит идеализация препаратов и как следствие психологическая зависимость от них. Со временем, когда происходит привыкание и препараты перестают давать свой эффект, человек приходит к глубочайшему разочарованию в себе, своих способностях. Здесь очень важно осознать, что интеллектуальные способности — это не результат работы препаратов, а ваша личная собственность. И совершенно точно можно найти здоровые способы их распаковать.
Психологическое лечение СДВГ
В основе СДВГ лежит родительское предписание «НЕ ДУМАЙ».
Этот запрет передается ребенку в раннем детстве через следующие слова и высказывания:
«Идиот», «дурак»,
«Не думай, я за тебя подумаю/решу»,
«Не напрягайся, а то у тебя в голове что-нибудь лопнет»,
«Я лучше знаю»,
«Не умничай»,
«Много будешь знать, скоро состаришься»,
«Вырастешь — поймешь».
То есть это все слова, обесценивающие интеллектуальные способности ребенка или действия, мешающие ему самостоятельно думать и принимать решения.
Психологическим лечением здесь будет разрешение «Мне можно думать и принимать решения самостоятельно», а так же работа с границами личности.
В не медикаментозном лечении огромную роль играет соблюдение режима сна и бодрствования, регулярные физические нагрузки, а также занятия медитацией и другие способы расслабления.
Я беру в работу взрослых людей и подростков. С детьми не работаю, но могу дать рекомендации родителям. Записаться на курс лечения можно здесь.
