Как найти себя?
«Как найти себя?» — один из частых запросов в сети, ответ на который спешат дать абсолютно разные специалисты: астрологи, нумерологи, психологи, экстрасенсы, эзотерики, шаманы и пр.
Этим вопросом задается каждый человек хотя бы раз в жизни. И часто это связано с прохождением кризиса идентичности или какого-либо жизненного кризиса.
В статье «Почему я потерял себя?» мы подробно разбирали причины внутреннего разрыва. Сегодня же поговорим о том как из этой точки пойти дальше — восстановить связь с собой и вернуть энергию.
И как в этом море предложений понять какой подход поможет именно вам?
Сегодня хочу развернуть ваш взгляд на эту проблему на 180 градусов. На мой взгляд это ошибка искать ответ на этот вопрос извне, обращаясь к кому-то за помощью, и вот почему. Предположим, что вы обратились к самому лучшему и проверенному специалисту (не имеет значение какого толка специалист), и он дал вам конкретный ответ — твое предназначение -лечить животных, или заниматься кулинарией, или книги писать (например). Вы это услышали и … понимаете, что это никак не откликается внутри, и не находите никакой мотивации начать это делать. И что получается: ответ есть, облегчения нет.
Почему так происходит?
Предположу, что происходит это потому, что у вас по какой-то причине нарушен или отсутствует контакт с собой. Вы не слышите своих физических и эмоциональных потребностей, то есть голос «хочу» и «нравится» сильно приглушен. А предназначение в моем понимании — это деятельность, вызывающая интерес и приносящая глубокое удовлетворение на разных уровнях (тела, психики, взаимоотношений, смысла).
Еще важно отметить, что с «хочу» дела обстоят не так-то просто. Часто мы воспринимаем чужие желания за свои — нас привлекает красивая картинка, чужой результат. Но далеко не всегда это соответствует нашей истинной природе. Приведу пример: нередкий случай и в моей практике и в жизни: когда человек начинает очень хорошо зарабатывать и ему хочется, имея эти возможности, приобрести большой красивый дом. Он это делает, а через некоторое время оказывается, что такой большой дом вовсе и не нужен — он кажется пустым, за ним хлопотно ухаживать, и детям он вовсе не интересен. И тогда, пройдя через этот опыт, человек продает большой дом и покупает достаточный для себя и своей небольшой семьи.
В этой связи налаживание контакта с собой особенно важно, что бы научиться слышать себя и не совершать множества ошибок и лишних телодвижений.
Есть два пути — внешний и внутренний. Идя по внешнему пути, человек тратит много ресурсов и не всегда доходит до своей цели. И только внутренний путь помогает найти себя и жить из внутренней правды, получая радость и удовлетворение и при этом сохраняя высокий уровень жизненной энергии, которой хватает на многие вещи.
Как найти себя?
Исходя из своего личного и профессионального опыта многие люди по разным причинам, которые можно свести к одной глобальной — «приходилось выживать», потеряли связь с собой.
Для восстановления этой связи для начала я рекомендую учиться прислушиваться к себе, маленькими шажками развивать связь со своим телом, восстанавливать утраченную чувствительность.
Далее наладить связь и уравновесить свой психический уровень (разобраться со структурой Взрослый, Родитель, Ребенок, увидеть свой сценарий).
Следующий шаг — наладить взаимоотношения с другими.
И последний, но возможно основной — обрести свой собственный смысл существования.
Всему этому я обучаю в своей программе трансформации «Сила Жизни». Запись здесь.
А увидеть увидеть на каком уровне у вас разрыв связи поможет бесплатный тест Физис.
Это чудо, что Вы Есть.
