Как стать добрее?
Ежегодно 13 ноября в Японии отмечают День доброты. Во время праздника люди проявляют особое участие и внимание к своим родственникам и помогают тем, кто в этом нуждается. Физиологический вред негатива, который испытывают злые люди, проявляется двумя факторами: чрезмерной стимуляцией миндалевидного ядра головного мозга (вызывает бессонницу и тревожность), и избытком стрессовых гормонов (кортизола и адреналина), которые:…