Психолог при хронической усталости: как вернуть силы и интерес к жизни
Вы просыпаетесь уже уставшим, с трудом включаетесь в работу и всё чаще откладываете даже простые дела. Выходные и сон не приносят настоящего восстановления, общение начинает утомлять, а на то, что раньше радовало, не остаётся ни сил, ни желания. Постепенно жизнь сужается до выполнения самого необходимого, и даже оно требует всё больше усилий. Хроническая усталость может…