Без отца
Жизнь непредсказуема, и мы часто поступаем импульсивно, эмоционально, упуская при этом что-то очень важное.
Недавно услышала одну историю, которой хочу с вами поделиться. Эта история про любовь, которая была, есть и будет, а еще про человеческие обиды.
Итак, история:
Жила-была девушка, которая встретила однажды своего любимого. И были они счастливы, только недолго. Родители парня были против девушки, так как она по их представлению не соответствовала их положению, была из простой рабочей семьи. Случилось так, что девушка забеременела, но свадьбы не случилось, так как родители парня были против. Они расстались.
Девушка родила дочь и всю жизнь в сердце хранила обиду на отца своего ребенка. Позже у него появилась семья и родились дети. Когда дочка подросла, она стала задавать вопросы про папу. А наша героиня не хотела, что бы дочь встречалась со своим отцом, все еще сильно обижалась на него. Свою боль и обиду она передавала и своей дочери. Отец много раз пробовал инициировать общение с дочерью через маму, но все было бесполезно.
Когда дочь стала взрослой у нее было очень сильное желание встретиться с отцом, но ее все время отговаривали родственники. Позже она вспоминала, что когда возвращалась в свой родной город, часто видела на вокзале одну и ту же мужскую фигуру. Это был он — ее отец. Он каждый раз приходил встречать ее, но не решался подойти из-за чувства вины.
И вот однажды, когда дочери было уже за 40 лет. Она ехала в родной город с сильным желанием встретиться с отцом, прийти к нему в дом, узнать его. Пришла к себе домой, поделилась с близкими своим желанием — в первый раз родственники отговорили, второй раз — не дали пойти, в третий раз она ничего им не сказала, молча встала и пошла к нему. Они встретились на середине пути, он шел к ней. Какая-то невидимая сила любви толкала их навстречу друг другу. Они оба так жаждали этой встречи. И, когда дочь открыла свой рот, что-бы поговорить с ним, из него полились горечь и обиды. Она не могла остановиться, ее несло. А он молча слушал, думал, что заслуживает этого. Потом они расстались, а через несколько дней он умер.
Я решила рассказать вам эту реальную печальную историю, что бы обратить ваше внимание на следующие вещи:
Эти двое — отец и дочь очень любили друг друга, они были друг для друга по-настоящему важны. Что им не дало воссоединиться и счастливо прожить в любви остаток своих дней? Обида дочери и неумение говорить о своих чувствах отца.
О важности принятия своих матери и отца говорил Берт Хеллингер и другие современные психологи. Дело в том, что наши родители (даже те, которые нас не воспитывали) являются неотъемлемой нашей частью и в плане генов и в плане эмоций и паттернов поведения, которые мы наследуем вместе с ДНК наших родителей. Поэтому обижаясь на отца и отвергая его, мы отвергаем важную часть себя. И это влечет за собой определенные проблемы. Психологи выявили, что у детей выросших без отца есть схожие качества и поведенческие паттерны. Например, повышенная агрессивность,трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, низкая самооценка и т.д.
У меня нет цели судить о том кто прав, а кто виноват. Люди не идеальны, и в жизни всякое бывает. Но я верю, что любовь — это самое дорогое, что у нас есть. И если есть хоть малейший шанс эту любовь возродить — оно того стоит! Если нет возможности восстановить эмоциональную связь с реальным родителем, важно сделать это внутри своей души.
Я дам небольшие рекомендации для тех, кто узнал себя в героях этой истории.
1. Как отпустить обиду на отца/мужа и т. д.
Есть один простой способ — это письмо. Напишите письмо своему обидчику, выражая ручкой на листок все свои чувства. Не жалейте крепкого словца. Писать нужно до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Затем это письмо нужно сжечь (уничтожить), представляя как в пламени огня сгорают все ваши обиды, вся ненависть. И с удивлением вы обнаружите, что за этой болью есть и другие чувства — благодарность, любовь.
2. Для людей, не умеющих словами выражать свои чувства, очень важно этому учиться постепенно. Для начала неплохо осознавать свои чувства, определять их в разные моменты времени.
Для этого есть упражнение: В течение одной недели с момента как вы проснулись и до момента отхода ко сну в начале каждого часа обращайтесь к себе, определяйте что именно вы чувствуете и записывайте в дневник.
Второй шаг — это начать говорить о своих чувствах. Легче всего начать это делать в терапевтической группе, но можно и самостоятельно.
В нашем мире много любви, хотя часто из-за полученных травм мы от нее закрываемся. Никогда не поздно залечить свои раны и открыться любви. Я надеюсь, что эта статья вдохновит вас на внутренние изменения и на любовь.)
Записаться в терапевтическую группу можно здесь.
