Транзактный анализ (синонимы: ТА, трансактный анализ, трансакционный анализ) представляет собой психологическую модель, служащую для описания и анализа поведения человека – как индивидуально, так и в составе групп. Данная модель включает философию, теорию и методы, позволяющие людям понять самих себя и особенность своего взаимодействия с окружающими.
Ключевой отправной точкой для развития ТА стал психоанализ, однако ТА как модель приобрёл значительно более общий и масштабный характер.
Особенность ТА состоит в том, что он изложен простым и доступным языком, а его основополагающие принципы крайне несложны и доступны для всеобщего понимания.
Краеугольным камнем ТА является положение о том, что один и тот же человек, находясь в некоей определённой ситуации, может функционировать, исходя из одного из трёх эго-состояний, четко отличимых одно от другого.
Трансакционный анализ — это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применяться на работе, дома, в школе, с соседями — везде, где люди имеют дело с людьми.
Эрик Берн – основатель теории транзактного анализа был выдающимся мыслителем, новатором и врачом, а также обладателем замечательного чувства юмора. Самыми известными книгами по теории транзактного анализа Э.Берна являются: «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры». Большое внимание в теории транзактного анализа уделено теме межличностного взаимодействия и жизненных сценариев.
Об основных жизненных позициях человека вы можете почитать здесь.
Записаться на психотерапию в транзактном анализе можно здесь.
