Психолог при панических атаках: помощь, когда страх начинает управлять жизнью
Панические атаки могут возникать совершенно неожиданно: в метро, автомобиле, магазине, на работе, во время прогулки или даже ночью. Вдруг начинает сильно биться сердце, становится трудно дышать, появляется головокружение, слабость или дрожь. Может казаться, что вы сейчас потеряете сознание, перестанете контролировать себя, сойдёте с ума или умрёте. Даже если приступ заканчивается через несколько минут, страх часто…