Что такое агрессия?
Это преднамеренное, физическое или словесное действие, направленное на причинение вреда другому человеку или уничтожение какой-либо вещи. Существуют различные виды и формы агрессии. Легче всего наблюдать прямую связь, когда между двумя людьми есть контакт. Более сложными для интерпретации являются другие, косвенные формы, такие как насмешки над кем-либо или сплетни за его спиной. Иногда бывает так, что агрессия переносится на другого человека. Это происходит, например, когда человек расстроен чем-то на работе, но не показывает этого там, а «выплескивает» свой гнев на близких, вернувшись домой.
Не следует забывать и об инструментальной агрессии, когда действия заранее обдуманны, спланированы, например, различные виды пыток для получения информации от допрашиваемого. Часто трудно представить, что могут придумать люди, на что они способны для достижения своей цели.
Агрессия у женщин и мужчин, у детей
Бытует мнение, что мужчины более агрессивны, чем женщины. Это связано с большим количеством тестостерона, чем у женщин. Исследования показали, что введение тестостерона любому животному повышает уровень его агрессии. И на самом деле, именно мужчины гораздо чаще занимаются «кровавыми», силовыми видами спорта, такими как бокс, регби и хоккей. Именно между парнями происходят драки, иногда по совершенно пустяковым причинам. Мужчины ведут войны. Во всем мире они совершают больше преступлений. Однако важно помнить, что в чрезвычайно сложных ситуациях мужчины чаще, чем женщины, сохраняют «холодную голову».
Женская агрессия гораздо более развёрнута и изощрённа. Женщины «специализируются» на косвенных формах, таких как эмоциональный шантаж или вызывание ревности. Казалось бы, невинные сплетни также могут принести много вреда. Кроме того, женщины ведут себя более агрессивно, когда знают, что никто не узнает, что они являются виновниками.
Навязчивые мысли и гневные размышления часто являются предвестниками агрессии. Они могут проявляться без нашего контроля, за счет побуждений и образов, вторгаясь в сознание против воли. Если пытаться от них избавиться, проявляется сильный дискомфорт, характерны вспышки тревоги. Дурные мысли и страхи приходится переживать постоянно. Сильная раздражительность и агрессия при отсутствии профессиональной помощи провоцируют депрессию, социальную отгороженность и истощение в психологическом плане.
Причинами агрессии являются разноплановые факторы, в том числе потребность отстаивать убеждения и личные границы. Склонность к проявлениям зависит от характера, темперамента, ситуации и социокультурных условий. Могут присутствовать физиологические или внешние условия, провоцирует раздражение, боль, усталость, шум, перегрев. Если поведение человека расценивается в качестве неприемлемого, формируется реакция защитного характера. У детей часто возникают приступы агрессии, причины чаще всего следующие: осуждение родителей или педагогов, в том числе за бесцельное проведение времени.
Виной агрессии часто являются личностные особенности: асоциальные черты, возбудимость, холерический темперамент. Эмоциональность неустойчивая, есть большой риск депрессивности, раздражительности, характерна готовность рисковать, склонность к зависти, неадекватность оценки себя. Многое зависит от условий на работе и дома, если человек сталкивается с насилием или видит его, он чаще ведет себя агрессивно.
Максимальна враждебность у детей, которые живут в неблагополучных условиях, лиц, работающих в структурах силового направления. Влияют политические, общественные факторы, культура. Постоянная пропаганда негатива, наблюдение за ненормативными выпадами, возведение насилия в культ дает свои плоды.
Врожденная агрессивность
Идея о том, что агрессия является врожденной, была продолжена Фрейдом и в 20 веке. Он считал, что человеком с самого рождения управляют два начала: жизнь и смерть (либидо и мортидо). Жизненный драйв заставляет нас стремиться к развитию. С другой стороны, стремление к смерти ведет к саморазрушению. Оно может проявляться в самоагрессии или быть направленной вовне и приводить к причинению вреда другим людям. Фрейд утверждал, что энергия постоянно накапливается в теле и должна регулярно разряжаться каким-то социально приемлемым способом. С другой стороны, когда накапливается большое количество и не находит выхода, происходит взрыв. В это время происходят всевозможные акты вандализма и избиения.
Было проведено множество исследований животных, наблюдая за их поведением в различных ситуациях. Однако среди животных, несмотря на то, что особи одного вида часто дерутся друг с другом, серьезные травмы случаются редко. Обычно в какой-то момент проигравшее животное подает сигнал о сдаче. У людей трудно предсказать, остановят ли знаки подчинения агрессию или, наоборот, усилят ее. Кроме того, люди развили навыки планирования, изготовления инструментов и т. д., так что у них есть возможность причинять боль и ущерб другим людям без непосредственного контакта с ними.
Сегодня, в век компьютерных исследований, проводится много наблюдений за работой мозга. Отмечено, что эпилепсия в десять раз чаще встречается у преступников, чем у людей, не имевших конфликтов с законом. Опухоли в головном мозге также могут привести к очень агрессивному поведению. Существует также расстройство лимбической системы или височной доли, называемое синдромом выхода из-под контроля, которое характеризуется приступами необоснованной жестокости, сексуальными нападениями или неоднократными авариями. Однако на сегодняшний день известно лишь то, что любые мозговые процессы, которые могут контролировать агрессию, очень сложны и неясны.
Приобретенная агрессия
Недавно появилась гипотеза, что агрессия не является врожденной, а всего лишь реакцией на фрустрацию. Разочарование — это состояние, в котором мы находимся, когда стремимся к цели, а что-то мешает. Это могут быть внешние или внутренние препятствия (я не смогу это сделать). Однако многочисленные исследования показали, что фрустрация не всегда приводит к агрессии. Есть люди, которые, даже будучи крайне расстроенными, способны разряжать конфликты, искать решения, отличные от насилия. Аналогично, когда достижение цели невозможно по независящим от человека причинам, например, судьба, случайность. Кроме того, не каждому агрессивному действию предшествовала фрустрация. Мы знакомы с изощренными актами насилия, совершаемыми «хладнокровно» с целью получения власти, денег.
Иногда бывает так, что мы не можем «выпустить» свой гнев именно на того человека, который его спровоцировал. Когда мы унижаем кого-то другого, происходит вытеснение агрессии.
Эксперименты показали, что дети, смотревшие фильм, в котором удары по кукле вознаграждались, с большей вероятностью сами будут вести себя подобным образом. В отличие от этого, агрессивные действия не наблюдались у детей, которые видели, как наказывают избиение куклы. Самой значимой моделью для ребенка являются его родители. Именно они учат ребенка быть агрессивным с помощью физических наказаний, побоев. Ребенок видит, как мать или отец разряжают гнев таким образом, и сам учится вести себя подобным образом.
Учит ли телевидение насилию?
Люди любят смотреть боевики, программы, где демонстрируется насилие. Доказано, что во время таких показов зрительская аудитория выше, чем во время программ, где нет агрессии. Теле- и кинопродюсеры используют это по максимуму. Теперь насилие присутствует не только в фильмах ужасов и боевиках, но и в комедиях, мультфильмах. В новостях неограниченно освещаются войны, беспорядки, убийства. Как это влияет на аудиторию? Ответить на этот вопрос сложно.
Сторонники теории драйва считают, что это позитивный процесс, потому что, наблюдая за насилием, люди постепенно высвобождают энергию, которая накапливается внутри них. Им не нужно искать способы разрядиться позже в реальном мире. Однако у этой теории мало сторонников, и все чаще говорят о крайне негативных последствиях просмотра агрессии на экране. В результате происходит обучение агрессивному поведению. Во многих фильмах показаны персонажи, которые очень агрессивны. Мы учимся у них тому, что ценить нужно по достоинству. В основном это касается молодых людей, у которых формируется личность и потребность в одобрении со стороны сверстников очень высока. Также опасны мультфильмы, в которых персонажи подвергают свои жертвы различным «пыткам».
В невинной игре дети могут имитировать сцены, увиденные в сказке. Еще один эффект от частого просмотра насилия — это «привыкание» к нему. Мы способны без эмоций смотреть на агрессию, страдания человека на экране. Впоследствии гораздо проще не реагировать на насилие в реальной жизни. Средний зритель привык смотреть драки между мужчинами и больше не обращает на это внимания. Эмоции вызывают сцены избиения детей, причинения вреда животным. Каждый день мы видим так много ужасных образов: тела, разорванные взрывами, жертвы войны, убийства, что когда мы видим подобную сцену в нашем окружении, мы часто перестаем реагировать должным образом.
Агрессия в городах
Темп жизни в крупных городах продолжает расти. Все больше и больше конкуренции, все меньше сердечности. Люди живут в спешке, в стрессе. Соседских отношений стало меньше. Такие условия могут привести к разочарованию. Достаточно какого-то дополнительного фактора: жара, толпа, опоздавший автобус, и все расстроены и рассержены. Люди вынуждены находиться в толпе, среди других людей, и при этом чувствовать себя отчужденными, одинокими. Каждый день мы проходим мимо тысяч людей, сидим рядом с ними в кинотеатрах, ресторанах, ездим в автобусах, трамваях, лифтах. И в то же время мы создаем вокруг себя некий зонтик приватности.
В городе очень много вандализма: уничтожение автобусных остановок, дорожных знаков, автобусов, автомобилей. Во многом это связано с тем, что мы не чувствуем ответственности за общественную собственность; она не наша, она городская. Исследования показали, что существует тенденция вести себя более агрессивно в ситуациях, когда мы анонимны. Вандализм в основном совершается группами. Такое поведение может выполнять различные функции: добиться признания среди коллег, произвести впечатление на других, внушить страх случайным прохожим. Также часто причиной этого является скука, отсутствие интересных занятий.
Я веду себя агрессивно: тюремный эксперимент
Большинство людей верят в свою собственную доброту, мягкость, хорошее воспитание и культуру. Даже если нам случается «взорваться», это всегда оправдано. Чтобы проверить человеческую природу, в 1970-х годах был проведен эксперимент под названием «тюремный эксперимент». Группу добровольцев случайным образом разделили на заключенных и охранников и поместили в импровизированную тюрьму. Одетые соответствующим образом, заключенные были заперты в камерах. Исследователи были удивлены тем, как легко все они вжились в свои роли. Охранники придумывали очень унизительные наказания по самым незначительным поводам, унижали их, высмеивали, запрещали им есть. Они вели себя жестоко.
Что такое агрессия? — статья
Заключенные либо становились покорными жертвами, либо принимали бунтарский характер. У них наблюдались приступы плача, апатии или агрессии.
Запланированный на две недели, эксперимент был прекращен через шесть дней. Он показал нам, насколько неважны воспитание, культура и опыт при взаимодействии определенных внешних факторов. Читая об этом, большинство людей думают, что они вели бы себя по-другому. Но вы уверены?
Хотите разобраться в теме агрессии, научится управлять этой мощной энергией и сделать ее своим союзником? — приходите на мой авторский курс по управлению гневом или на личную консультацию.
Так же приглашаю принять участие в регулярном выездном интенсиве выходного дня «Антистресс», который посвящен обучению техникам глубокого расслабления, эмоциональной разгрузке, информационному детоксу. Вас ждут незабываемые 2 дня на природе, йога, медитация, арт-терапия, баня, общение с природой и единомышленниками.
