Депрессия: что это, симптомы и типы
Депрессия – это расстройство психики, при котором наблюдается снижение самооценки, утрата интереса к жизни и увлечениям. Нередко люди путают данное состояние с плохим настроением. При этом депрессия может длится не один месяц и прогрессировать. В крайнем случае расстройство психики приводит к летальному исходу, поэтому важно своевременно распознать заболевание и обратиться к врачу. При правильном подходе к лечению есть шанс избавиться от депрессивного состояния.
Что такое депрессия?
Депрессия – это болезнь, которой страдает примерно 20% населения планеты. С ней могут столкнуться люди вне зависимости от пола, социального статуса, места жительства и других факторов. Опасность патологии заключается в том, что нередко психическое и физическое недомогание принимают за тяжёлый характер и не обращаются к врачу. На самом деле человек нуждается в профессиональной помощи, так как самостоятельно депрессия не проходит.
Для того, чтобы лечение было эффективным, нужно выяснить причину возникновения расстройства психики. Врач назначит терапевтический курс, а также проведёт профилактику рецидивов и объяснит, как в будущем их избежать.
Причины:
- Выход на пенсию.
- Развод или расставание с партнёром.
- Проблемы на работе.
- Инвалидность, серьёзные заболевания.
- Переезд в другой город.
- Болезнь или смерть близкого человека.
- Ухудшение финансового состояния.
Не во всех случаях депрессия появляется после негативного события. В некоторых случаях патология развивается из-за того, что человек достиг важной цели в жизни и получил то, что хотел. После этого он потерял всякий смысл, понял, что больше не надо прилагать усилия для достижения определённого результата. Если другие жизненные цели отсутствуют, тогда ситуация усугубляется.
В любом случае при подозрениях на депрессию стоит обратиться к медицинскому специалисту. Важно правильно подобрать схему лечения и решить, как лучше действовать в конкретной ситуации.
Основные симптомы
Депрессивное состояние имеет определённую картину течения. При ней можно наблюдать характерные симптомы. Признаки патологии принято делить на физиологические, мыслительные, эмоциональные и поведенческие. Рекомендуется каждый из них отдельно рассмотреть.
К эмоциональным признакам относится наличие тоски, страха, чувства тревоги. Человек может чувствовать себя виноватым без причины, ожидать беды. Он раздражается по мелочам, теряет уверенность в себе.
К физиологическим симптомам можно отнести потерю аппетита, расстройство сна, повышенную утомляемость. Больной может потерять способность к выполнению работы.
Среди поведенческих признаков выделяют стремление к одиночеству, потерю интереса к другим людям, склонность к приёму спиртных напитков. Могут быть проблемы с концентрацией внимания, сложности с принятием решения. Обычно человека терзают негативные мысли, взгляд на будущее становится пессимистическим.
Если у человека подавленное настроение больше 2 недель, и оно не зависит от внешних факторов, можно заподозрить депрессию. Также может возникать постоянное чувство усталости, которое длится месяц и больше. Нередко во время депрессии появляются суицидальные масли, пропадает аппетит и наблюдаются проблемы со сном. Только по симптомам нельзя поставить точный диагноз, и в любом случае нужно обратиться к специалисту.
Типы депрессий
На данный момент принято выделять два типа депрессии: эндогенный и экзогенный. Первый вариант появляется по причине биологических факторов, также влияет генетическая предрасположенность. Экзогенную депрессию обычно провоцирует внешний стимул, допустим, негативное событие, стресс.
Эндогенный тип чаще всего диагностируют как клиническую депрессию или серьёзное депрессивное расстройство. К нему приводит нежелательное химическое изменение внутри мозга. Это случается не из-за внешнего фактора. Допустим, депрессия может быть наследственной, и она встречается у других родственников. Чаще всего при эндогенной типе наблюдается химический дисбаланс в головном мозге.
Какие вещества могут приводить к эндогенной депрессии:
- Серотонин. Это нейромедиатор, который регулирует аппетит и настроение. При его снижении возникают мысли о суициде.
- Гамма-аминомасляная кислота. Она устраняет беспокойство и воздействует на организм как медиатор. При её недостатки может возникнуть депрессия.
- Карбонат лития. Это стабилизатор настроения, который применяется при терапии биполярного расстройства. Он предотвращает повреждение высоких уровней глутамата нейротрансмиттера.
- Дофамин. Оказывает влияние на мотивацию, от его уровня зависит то, как человек будет видеть реальность. Если уровень дофамина станет низким, то форма мышления будет искажена.
Нередко при эндогенной депрессии человек искренне верит, что у него просто плохое настроение. Он может идти не к психиатру, а обращаться с жалобами к другим врачам. Например, нередко тревожат боли в животе, мышцах, голове. Также человек становится раздражительным, постоянно грустит, стремится к изоляции. У него может наблюдаться бессонница, проблемы с пищеварением. В тяжёлых случаях могут возникнуть галлюцинации и мысли о суициде. Особенностью эндогенной депрессии является пониженное настроение утром и в первой половине дня, а к 17.00 кажется, что человек приходит в норму.
Эндогенная депрессия может выступать симптомом других психических расстройств, например, шизофрении. В этом случае течение второго заболевания усугубится.
Экзогенную депрессию также называют реактивной. Она развивается как ответ на травмирующий опыт, например, потерю работы, банкротство, развод, болезнь близкого человека и т. д. В таком случае депрессивное состояние связано с нежеланием жить в новых обстоятельствах. особенностью экзогенной депрессии является снижение настроения и появление апатии к вечеру.
В этом и заключается разница между экзогенной и эндогенной депрессиями.
Методы лечения
Ещё недавно считалось, что эндогенной и экзогенную депрессии нужно по-разному лечить. Сейчас применяется похожие схемы терапии, но для каждого человека они назначаются индивидуально. Чаще всего приходится проходить психотерапию и медикаментозное лечение. Также врачи настаивают на изменении образа жизни, на соблюдение диеты, на регулярных физических упражнениях.
Психотерапия подразумевает постоянное посещение психотерапевта. Он помогает клиентам справляться с депрессией, а также с проблемами, которые с ней связаны. Специалист проводит межличностную терапию, которая подразумевает работу с тревожными отношениями, способными вызвать заболевание. Также проводится иной способ лечения. Речь идёт о когнитивно-поведенческой терапии, которая позволяет заменить негативные убеждения позитивными, улучшить реакцию мозга на неприятные ситуации.
Медикаментозное лечение – обязательная часть борьбы с депрессией. Врач может назначить трициклические антидепрессанты, которые блокируют обратный захват в нейрон нейротрансмиттеров. Это позволяет увеличить концентрацию норадреналина и серотонина в синаптической щели, что положительно влияет на состояние пациента.
Обычно лекарства приходится принимать 1-3 месяца для достижения видимых улучшений. Депрессия поддаётся лечению, но при условии правильно подобранной схемы терапии.
Назначенное лечение напрямую зависит от степени тяжести депрессии. Легкие формы возможно вылечить только психотерапевтическими методами. С тяжелыми формами обязательно нужно обращаться к врачу за антидепрессантами. Депрессия имеет свойство усиливаться, если ее не лечить, поэтому бояться и игнорировать медикаментозное лечение ни в коем случае нельзя.
Приглашаю вас на диагностическую консультацию и курс психотерапии.
