Здравствуйте дорогие читатели моего блога. Радуюсь возможности свободно выбирать тему своей статьи. Обычно пишу о том, что занимает меня сейчас больше всего. Это помогает лучше осмыслить, переварить, принять, выделить главное, сохранить ценное. Сегодня предлагаю вам некоторые свои и не только свои мысли по теме счастья. Эта тема поднялась у нас в групповой работе и оказалась…
Как к специалисту по управлению гневом ко мне часто обращаются люди с диагнозом СДВГ в анамнезе с жалобами на неконтролируемые вспышки гнева. Основные симптомы СДВГ: гиперактивность, трудности в концентрации внимания, резкая смена настроения, вспыльчивость, возбудимость, импульсивность, моторная расторможенность, трудности в доведении дел до конца, постоянная смена интересов, сложности во взаимоотношениях, легкомысленность, беспечность, отсутствие причинно-следственных связей,…
Человек в позиции жертвы не справляется со своей жизнью, чувствует свою беспомощность, зависимость, никчемность, невозможность что-либо изменить, постоянно находится в негативных мыслях и депрессивных переживаниях, он обесценивает свои взрослые возможности. Это похоже на замкнутый круг, из которого не получается вырваться. Для начала пройдите небольшой тест. ТЕСТ играешь ли ты роль Жертвы? Проверь себя, честно ответь…
Честно говоря само слово «достигатор» мне не нравится. Оно звучит обесценивающе для меня. Как-будто объемную целостную личность взяли и натянули на одну лишь функцию. Думаю, что и для тех, кого этим словом называют, это тоже звучит не очень приятно. Но тем не менее есть нечто общее у людей данного психотипа. Давайте рассмотрим что именно. Кого…
Знакомство со своим внутренним ребенком О Внутреннем Ребенке сказано и написано очень много слов. И многие из нас уже хорошо знакомы с этой частью нашей психики. НО! Быть знакомым с Внутренним Ребенком и уметь с ним качественно взаимодействовать — это разные вещи. Знаю многих людей, которые познакомились со своим Внутренним Ребенком, понимают пользу заботы о…
Без отца Жизнь непредсказуема, и мы часто поступаем импульсивно, эмоционально, упуская при этом что-то очень важное. Недавно услышала одну историю, которой хочу с вами поделиться. Эта история про любовь, которая была, есть и будет, а еще про человеческие обиды. Итак, история: Жила-была девушка, которая встретила однажды своего любимого. И были они счастливы, только недолго. Родители…
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Панова, и я социальный психолог. Хочу рассказать вам о моей услуге помощи, которая направлена на поддержку людей в решении социальных проблем и преодолении эмоциональных трудностей. В моей работе я помогаю людям понять и осознать свои эмоции, анализировать свою социальную среду и находить пути к преодолению сложных обстоятельств. Работая в психологии, я…
Добро пожаловать на мой сайт! Я — Татьяна Панова, спортивный психолог, и сегодня хочу рассказать о своей профессии и услуге, которую я предоставляю. Когда вы обращаетесь за помощью ко мне как спортивному психологу, первое, что я делаю, — это устанавливаю доверительную связь с вами. Чувство комфорта и понимания важно для эффективной работы над вашей психологической…
Меня зовут Татьяна Панова, и я психолог, специализирующийся на работе с клиентами, страдающими от расстройств пищевого поведения. Хочу поделиться с вами некоторой информацией о моей работе и о том, как я могу помочь. Расстройства пищевого поведения – это серьезные проблемы, которые влияют на физическое и психологическое здоровье людей. Булимия, анорексия, компульсивное переедание – все эти…
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Панова, и я психолог с большим опытом работы в области психического здоровья. Сегодня я хотела бы поговорить о том, как помощь психолога может быть полезной при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ЖКТ – это одна из самых часто встречающихся проблем в области здоровья, которая может вызвать множество физических и эмоциональных проблем. Такие…